紧急通知!专属福利,3万份免费!南宁家长速领
- 2026-06-21 15:19:51
中考是多个家庭的牵挂。这份特刊凝聚了众多专家、校长、名师的心血，它不只是一份备考资料，更是本报的一份心意：让科学的备考方法触手可及，让中考家庭感受到安心的陪伴。
为帮助到更多的考生和家长，本报印制了3万份特刊，推出读者专属福利：初中学校、考生和家长，可以免费领取这份中考特刊。
中考特刊截图。
如何领取？
有需要的老师、考生和家长可扫描二维码，加入本报专属微信粉丝群后留言，到场领取；也可在群里留下地址和联系方式，选择邮寄到付。
现场领取地址：南宁市青秀区民主路21号广西日报社办公楼5楼南国早报，联系电话：0771-5690887（行政班时间）。
最后阶段，刷题还有用吗？各科复习重点是什么？中考在即，科学备考能事半功倍。本报特邀语文、数学、英语、物理、化学、历史、道德与法治等7门学科的资深教研员与一线名师，为考生梳理最后阶段的复习重点与提分策略。
中考特刊截图。
柳州市第十二中学副校长叶晴提醒，近年来语文命题已从“解题”转向“解决问题”，最后阶段要重点做好三件事：回归课本盯课后习题、重温错题补齐短板、关注时事积累素材。
南宁市天桃实验学校数学老师秦健介绍，对于数学科目，不同层次的学生有不同的打法。对于基础薄弱者，回归课本、放弃难题；中等水平者建立错题档案、总结常见题型；成绩优秀者关注细节、冲刺满分。
南宁市第二十六中学英语老师白云强调，英语复习无需盲目刷题，重点在于稳住基础、规范细节、保持语感、调整状态。例如，可以每日利用碎片时间放声朗读，维持语感，可重点诵读高频词汇、核心短句、话题范文。
特刊中，本报还邀请了南宁市邕宁高级中学、南宁市第三十六中学、南宁市第四中学、南宁沛鸿民族中学、南宁市第一中学、南宁外国语学校、广西希望高中、南宁市龙翔学校和南宁市荆楚高级中学等多所学校的校长，为初三学子送上真挚寄语。
考前冲刺阶段，考生难免迷茫、焦虑。本报邀请考入知名中学的中考优秀学子，以“过来人”的身份，传授各自的复习秘诀。
中考特刊截图。
南宁市第二中学高一年级学生孟宸羽说，她在考前会再次梳理基础知识，保证得分；还会通过设置每日复习常规任务，做到知识点日日复习。最为关键的是，考前不因为某道写不出的题目苦恼，要在考前树立自信的心态，相信自己有“超能力”，以“我不行谁行”的心态面对意料之外的难题。
南宁市第三中学高一年级学生高惜墨说，她在考前会把所有的精力回归课本与错题，这是性价比最高的战略选择。她认为，在最后阶段一定要稳住心态，稳住当下节奏，做好可控的事。例如，最后阶段不需要透支熬夜、盲目刷题，可以每天设定三项核心任务，保质保量完成即可。
南宁市第五人民医院心身疾病病区副主任医师伍世斌介绍，每到升学大考前夕，青少年心理门诊便迎来就诊高峰，“睡不着”成了众多考生面临的问题。他建议，可以每天清晨起床后，给自己加油鼓劲，树立备考好心态。如果临场突然心慌或焦虑，可试试“478呼吸法”（吸4秒、憋7秒、呼8秒）。
另一方面，每年中考最后一个月，不少孩子的压力并非来自考试本身，而是源于家长的过度关注和反复追问。最后阶段，家长要坚持“少说多陪”原则，少追问学习情况，多给予包容鼓励。
中考特刊截图。
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南宁市龙翔学校是经教育局批准的全日制寄宿学校，开设小学五年级至高中全阶段学历教育，融合文化、武术、艺术、影视多元课程。
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来源丨南国早报全媒体记者 李艺
责编丨梁冰欣
校对丨黄少华
审核丨谭双梅
终审丨胡志伟
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