防震不松懈 安全伴我行——南宁市青秀区迪米亚幼儿园防震安全知识宣传

一、什么是地震？

地震是地球内部释放能量的一种方式，是一种自然现象。地球上板块与板块之间相互挤压碰撞，造成板块边沿及板块内部产生错动和破裂，是引起地震的主要原因。大多分布在地壳不稳定的部位，特别是板块之间的消亡边界，形成地震活动活跃的地震带。

二、地震时如何避震？

      地震发生时，最有效的方法就是：保持镇静，就地避震！震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）；易于形成三角空间的地方；开间小、有支撑的地方；室外开阔、安全的地方。

      蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。抓住桌腿等牢固的物体。用双手或衣物等保护头颈、眼睛、掩住口鼻。

      如果遇到地震，居家避险要第一时间把防盗门打开，如果住的是平房，你可以迅速跑到门外。如果住的是楼房，千万不要跳楼，应立即切断电闸，关掉煤气，暂避到洗手间等跨度小的地方，或是桌子、床铺等下面，同时用衣服或是软垫做好头部的保护，震后迅速撤离，以防强余震。

      家具上面不要放重物，防止掉落砸伤。有玻璃浴房的卫生间不能躲避，要防范玻璃爆裂伤人。阳台和外侧墙体旁、窗户、吊灯、装饰物及大镜子下都不可以躲避。

如果地震时我们在街道上，应用手护住头部，迅速远离楼房，到街心一带。如在郊外遇到地震，要注意远离山崖、陡坡、河岸及高压线等危险区。正在行驶的汽车和火车要立即停车。

      如果震后不幸被废墟埋压，要尽量保持冷静，设法自救。无法脱险时，要保存体力，尽力寻找水和食物，创造生存条件，耐心等待救援人员。应选择开阔的地方避险，比如公园、广场、道路等。远离高大建筑物，特别是有玻璃幕墙的建筑。避开立交桥、烟囱水塔、高压线、广告牌、危旧房屋和墙体等。尽量采取坐姿或蹲下以免摔倒，注意观察周边情况，有危险马上撤离。

      正在教室时，要在老师指挥下迅速抱头，躲在各自的桌子下。或有组织地迅速撤离教室，到安全的地方。

      找可形成三角空间的地方，近水不近火，靠外不靠内，躲在大柱子和大商品旁，朝着没有障碍的通道，向底层转移，注意！楼梯往往是建筑物抗震的薄弱部位。

立即靠边停车，开启双闪，不要停在桥下、路边大树、电线杆旁。抓紧拉手，双手护头，等待震动结束。地震后谨慎行驶，避开开裂路面、桥梁、滑坡路段。

主震结束后，迅速有序撤离，不要贪恋财物。

下楼走楼梯，不推搡、不奔跑，防止踩踏与坠物。

撤离后到空旷安全区域集合，不随意返回危险建筑。

留意余震，余震同样具有危险性，不可掉以轻心。

三、如何自救？

     如果不幸被埋压，应尽量沉着冷静，树立生存的信心。

     改善环境如有条件，可以先挪开头部附近杂物，保持呼吸畅通。

  扩大和保护生存空间扩大和保护生存空间：可以利用各种物体支撑残垣断壁，以防止余震发生后生存环境恶化。

     自我包扎如果受伤，要用简易的办法包扎伤口，以免失血过多。

     如需留在原地等候救援，尽量保持镇定，减少体力消耗，等待救援人员到来。

      当听到有人施救时，应利用一切办法与救援人员取得联系（如敲击器物、吹哨子等），积极配合地面营救工作。

四、手机预警

设置→安全→应急预警通知→地震预警。

手机管家→家人关怀→地震预警。

设定→安全→SOS紧急联络→自然灾害警报→地震警报。

设置→安全→应急预警通知→地震预警。

天气App→设置→地震预警→启用地震预警服务。

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五、避震口诀

遇震先冷静，伏地护头颈。

躲在桌墙角，远离窗与灯。

不跑也不挤，不乘电梯行。

震后快撤离，空旷才安心。

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