好心情 好未来——南宁市邕宁高级中学“5·25”心理游园会
初夏的风里，一场与心灵的温暖相遇，正在南宁市邕宁高级中学校园里悄然上演。为深入推进学校心理健康教育工作，引导学生关爱自我、悦纳情绪、规划未来，2026年5月15日，南宁市邕宁高级中学举办了以“好心情，好未来”为主题的“5·25”心理健康月系列活动之心理游园会。本次活动面向高一全体学生，将情绪管理与生涯规划有机融合，让同学们在轻松有趣的互动体验中，调适心态、探索自我、奔赴未来。
本次游园会紧扣“好心情，好未来”核心主题，精心设置两大特色板块，一边为当下的情绪松绑解压，一边为未来的成长蓄力赋能，让同学们在欢乐氛围中，完成一场“向内探索心灵”与“向外奔赴成长”的双向奔赴，在趣味中收获成长，在体验中滋养心灵。
面向未来的板块里，同学们化身“职场体验官”，在沉浸式职业场景中探索自我、规划成长。
模拟招聘会面试中，同学们手持精心准备的简历参与交流。活动以未来职业为导向，引导大家对照职业与升学要求看清自身不足，明确当下努力方向，做好长远成长规划。
家长职业访谈环节，同学们聆听真实职业经历，全方位了解各类职业的实际情况与发展走向，进一步拓宽眼界，建立更为全面立体的职业认知。
情绪游园板块以情绪颗粒度与ACT接纳承诺疗法为理论支撑，让同学们在趣味互动中学会与情绪温柔相处。
情绪博物馆内展出同学们创作的情绪曼陀罗绘画与情绪小方作品，生动的展现同学们丰富而细腻的情绪世界，让同学们再欣赏中读懂彼此心声。
情绪侦探、情绪着陆、情绪拼贴诗等趣味游园活动，依托专业心理理念有序开展，引导同学们识别情绪、表达情绪、悦纳情绪。同学们在轻松的互动体验中学会细腻觉察自我，从容与情绪相处，舒缓身心压力，收获内心的平静与力量。
此次心理游园会，既是一次心灵的放松，也是一场成长的修行。它像一座温柔的桥梁，一边连接着同学们当下的情绪，一边通往充满可能的未来。愿每一位邕宁学子，都能带着这份好心情，在未来的路上，既勇敢奔赴热爱，也温柔接纳自己，活出属于自己的光亮。
撰稿：梁俏
摄影：谢秋蝶
一审一校：覃荫海
二审二校：胡朝成
三审三校：李志军
美编：王滕祯笛
