提升青春期孩子的情绪管理能力——南宁市凤翔路小学教育集团“凤翼·云端相伴心育课程”(第四期)第二讲
南宁市凤翔路小学教育集团
“凤翼·云端相伴心育课程”（第四期）第二讲
为帮助家长合理应对孩子的“易燃易爆”，减少因情绪带来的亲子冲突，4月24日晚上8时，南宁市凤翔路小学教育集团“凤翼·云端相伴心育课程”第四期第二讲开播。本讲主题是《提升青春期孩子的情绪管理能力》，由凤翔校区专职心理教师海鸥主持，由中科院心理学博士、北京高校员工健康研究中心副主任刘慧源讲授，三校区家长在线收看。
刘慧源老师从解读情绪、识别情绪和应对情绪三个方面，生动剖析了孩子遇到压力时的情绪困扰，以及家长在应对孩子情绪波动时的实用策略。青春期就像是大脑的“施工期”， 情绪的“油门”灵敏但“刹车”迟钝，孩子在面对自己的陌生阶段时也容易手足无措。对于爱子心切的家长来说，调整自身情绪，为孩子做好示范，提升自身认知，让家庭生活变得有趣，都可以帮助孩子稳定情绪。在沟通上，尽量“不打断、不否定、不评判”，避免对抗、争取合作；如果孩子已经出现较为激烈的对抗，先保证生命权。
下期预告：第三讲《提升亲子沟通技巧》将在5月29日晚上8时开播。请家长们提前预约，准时收看。
