南宁经济技术开发区机关直属幼儿园第4周食谱(3月23日——3月27日)
虾仁碎肉炒玉米
（忌口海鲜：碎肉炒玉米）
丝瓜炒肉片
小白菜棒骨汤
上林米饭
蜜汁叉烧
大葱溜滑蛋
（忌口鸡蛋：蒸肉饼）
清炒油麦菜
无花果红枣排骨汤
荞麦米饭
卤汁牛肉捞切粉
（忌口牛肉：肉酱拌切粉）
白菜瘦肉汤
卤味鹌鹑蛋
菠萝咕噜肉
蚝油包菜
鱼头豆腐汤
（忌口鸡肉：豆腐瘦肉汤）
泰国大米饭
黄皮酱三鲜蒸饺
冬瓜肉末虾皮汤
（忌口海产品：冬瓜肉末汤）
水蒸小红薯
腐竹焖牛腩
（忌口牛肉：腐竹焖瘦肉）
肉末西兰花
茶树菇老鸭汤
红米米饭
墨鱼鲜肉粥
（忌口海鲜：胡萝卜瘦肉粥）
甜馅燕麦包
水煮鸡蛋
冬菇蒸土鸡
（忌口鸡肉：冬菇蒸肉片）
荷兰豆炒瘦肉
蒜蓉娃娃菜
黄豆筒骨汤
软香大米饭
1.无花果中的天然果胶和膳食纤维能软化粪便，缓解便秘；红枣的温和滋补性可改善脾胃功能，适合消化系统较弱的幼儿。
2.无花果和红枣富含维生素C，与排骨中的蛋白质协同作用，促进抗体合成，帮助幼儿抵抗感染。
3.汤品清淡甘甜，符合幼儿口味偏好，且食材软烂易咀嚼。
撰稿|农苏英
编辑|刘欢欢
一审一校|农苏英
二审二校|王 琳
三审三校|施慧娜
