大年初五，岁启新章，福运临门。这一天俗称“破五”，是民间最隆重的“接财神”之日，吃饺子、送穷鬼、启市开门，每一项习俗都藏着辞旧迎新、招财纳福的美好期许。南宁桂柳附一中医医院祝您初五安康，接财纳福，马年财源滚滚，富贵盈门，阖家喜乐！
正月初五，“破”字当头，破除旧岁晦气，迎接新年福运；“财”字为核，恭迎财神入户，期许岁稔年丰。老祖宗传下的习俗里，既有对美好生活的向往，也藏着顺应时节、养护身心的智慧。在这迎财纳吉的喜庆日子里，热闹之余，更要兼顾养生之道，让健康与财富同行，方为圆满。
吃破五饺子，招财又进宝
“破五”这天，家家户户必吃饺子，这是刻在中国人骨子里的年俗。饺子形状扁圆，酷似古代的“元宝”，吃饺子寓意“招财进宝”，盼新一年金银满仓、财运亨通。一家人围坐包饺子、吃饺子，在热气腾腾的烟火气中，破除旧岁阴霾，迎接新年福气，简单的美味里，藏着最真挚的团圆与期许。
送五穷迎顺遂，扫晦纳新福
“破五”的核心习俗之一便是“送穷”，要赶跑“智穷、学穷、文穷、命穷、交穷”这五种穷气。这一天，人们会早早起床，燃放鞭炮驱邪避晦，彻底打扫家中卫生，将节日期间积攒的垃圾清扫出门，寓意“送走穷鬼，迎来富运”，寄托了避灾祈福、辞旧迎新的美好心愿，愿新一年无灾无难、顺遂无忧。
接财神纳五路，开市迎兴隆
民间传说，正月初五是财神爷的生日，这一天是接财神的最佳时机，多数商家也会选择在这天开市，以期新一年货如轮转、财源滚滚。中国主要供奉五大财神，华商始祖王亥为始祖财神，文财神有比干（东）、范蠡（南），武财神有关公（西）、赵公明（北），供奉祈福，盼五路财神临门，四方财运汇聚。不少人家会在初五零时开门燃炮、焚香祭拜，恭迎财神，喊出“开门迎财神，四季财源福满门”的吉祥话，讨新年好彩头。
在诸多财神中，文财神范蠡不仅以“三聚三散千金”的经商智慧闻名，更堪称养生典范，享年近九旬，长寿善终。他深受道家思想影响，精研养生之道，其“培养元气、心平气和、饮食有节”的理念，与中医养生思想高度契合，为后人留下了宝贵的养生启示。司马迁赞其“忠以治国，勇以克敌，智以保身，商以致富”，这份“保身”之智，正是他的养生哲学。
南宁桂柳附一中医教你，迎财亦养身，富贵更安康
正月初五，迎财神、办宴席、走亲访友，热闹非凡，但连日的饮食油腻、熬夜守时、情绪亢奋，易导致脾胃受累、阳气耗损、情志失调。结合范蠡养生之道与中医传统理念，南宁桂柳附一中医为你送上初五养生要点，让你在迎财纳吉的同时，守护身心安康。
初五接财神，不少人会熬夜守至零时焚香放炮，但若熬夜过度，会耗损肝阴、透支元气，导致次日精神不振、头晕乏力。道家强调“以气养生”，范蠡每日都会静思半小时至一小时，让大脑安静、气血畅通，达到心静神安的状态。中医亦认为“人卧则血归于肝”，充足的睡眠是养元气、固阳气的基础。因此，迎财神需量力而行，切勿通宵达旦，迎神后及时补觉；日常保持规律作息，早睡早起，让脏腑得到充分休养，元气充盈方能抵御外邪、滋养身心。
“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁”，范蠡养生之道的核心的便是心平气和、调和情志。初五迎财神，人们多盼财运亨通，易心生贪念、情绪浮躁，而中医讲“怒喜思忧恐五志与五脏紧密相关”，过度亢奋、焦虑会导致气机郁滞，影响肝脾功能。新的一年，迎财更要养心，保持平和豁达的心态，不贪求、不浮躁，与家人朋友和睦相处，让情志舒畅、阴阳平衡，方能防病延年，这也是“生欢喜不生愁”的养生真谛。
初五吃饺子、办宴席，饮食多为荤腥油腻，加之连日聚餐，脾胃早已不堪重负。范蠡强调“宽胃养气，饮食有节”，这正是养生之本。中医认为“脾胃为后天之本”，饮食有节才能护养脾胃、化生气血。初五饮食需注意：
吃饺子忌过量，每餐七八分饱即可，避免积食腹胀，加重脾胃负担；
饮食宜清淡解腻，可搭配白菜、芹菜、萝卜等时令蔬菜，或小米粥、杂粮粥等易消化食物，宽胃养气；
忌暴饮暴食、过量饮酒，饮酒会损伤胃黏膜、耗损阳气，宴席上以温茶、温水替代酒水，更护脾胃安康。
养生妙招：静思舒气，助力身心调和
借鉴范蠡的养生之道，初五闲暇时可尝试静思养生：找一处安静的角落，静坐半小时，闭目养神，摒弃杂念，让身心放松，促进气血畅通；也可适当长啸舒气、低吟哼唱，舒畅心情、调和气机，达到心静神安的养生境界。此外，节日期间久坐不动易导致气血淤滞，可适当起身活动四肢、拉伸筋骨，促进气血流通，让身体更舒展。
正月初五，破五除晦，接财纳吉，老祖宗的习俗里，藏着对新年的美好期许；范蠡的养生之道中，藏着对生命的敬畏与呵护。财富固然珍贵，但健康才是一切的根基，唯有身康体健，方能承载世间所有福气与财富。
新的一年，南宁桂柳附一中医医院，始终以千年中医智慧为根基，传承养生理念，守护百姓安康。从节日养生到日常调理，从专业诊疗到暖心陪伴，我们愿与你一同，顺时养生、固本培元，让每一个家庭都能财福双收、安康顺遂。
丙午马年，愿你正月初五，开门迎财神，四季财源广；静心养身心，岁岁皆安康！东西南北中，财富五路通；春夏秋冬里，福运满门庭！
