本周营养食谱
-文沁童心 惠畅未来-
2026年1月19日-1月23日
在幼儿园校园里，
孩子们的饮食营养尤为重要，
需要我们用心呵护。
做健康美食，
保护孩子健康快乐成长。
星期一食谱
早餐均衡的营养
骨汤牛肉银芽粉、鹌鹑蛋
午餐丰富多样
山药蒸肉饼、蒜香油麦菜、莲藕花生猪骨汤、香米饭
午点简洁不简单
蜂蜜蛋糕、鲜牛奶、甜橙、梨子、香蕉
星期二食谱
肉末香菇卷、鲜牛奶
红烧肉、清炒上海青、胡萝卜玉米鸡汤、金银米饭
瑶柱瘦肉粥、哈密瓜、青枣、提子
星期三食谱
香芋筒骨粥、坚果仁
红烧狮子头、云耳香菇炒菜心、番茄紫菜蛋花汤、香米饭
南瓜饼、鲜豆浆、蜜柚、苹果、砂糖橘
星期四食谱
冬菇鲜肉包、鲜牛奶
八珍面
红枣桂圆腊八粥、火龙果、梨子、甜橙
星期五食谱
茄皇芙蓉面、鹌鹑蛋
酸甜排骨、肉末三丝、肉丸小白口汤、紫米饭
椰香包、鲜牛奶、草莓、苹果、西贡蕉
栏目主编：成海英
本期审核：苏昳名
本期制作：许 娟
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