产后照料、康复不迷茫!南宁这家医疗级月子中心给宝妈全方位守护

宝妈亲述：专业守护，让我和宝宝都安心

“我在这里度过了轻松愉快的月子生活，所有医护人员和护工都专业负责、热情耐心。”即将出月子的一胎宝妈陆女士表示，最初因该中心是南宁市卫健委牵头、联合市第二妇幼保健院专业团队成立，出于信任选择此处，事实证明选择正确。

无育儿经验的陆女士曾因宝宝黄疸偏高、长疹子焦虑不已。入住后，产康中心每日两次监测黄疸，及时妥善处理异常情况，指导“多吃多排”调理，没多久宝宝症状消退。陪护的护士还手把手教她哺乳、判断吸吮情况及处理溢奶，助她快速上手育儿。

中心对宝宝照料细致入微，不仅制定科学昼夜节律，配备24小时护士守护，专业轻柔完成换尿布、洗澡等操作，还每日详细记录并沟通宝宝喂养、睡眠、体温情况。如今陆女士的宝宝不仅能自主入睡、作息规律，体重也从出生8斤涨到近10斤，发育良好。

剖宫产的陆女士格外关注产后恢复。产康中心邀请该院产科医生每日查房关注恶露和伤口，并量身定制专属方案，从伤口护理、子宫复旧、腹直肌修复、乳腺疏通到盆底肌修复，每一步都会细致沟通，还会随时关注她的身体感受和情绪变化，及时给予专业指导和心理疏导。“中心的普拉提课程让我受益良多，刚出院五天便行动自如，现在我不仅精神状态极佳，体态也离孕前越来越近了，出了月子我还会继续回来这里做产康修复。”陆女士认为，产后康复是生育后必修课，专业医护干预至关重要。

此外，中心的手工活动、新手爸妈课堂、满月party及新年祝福等暖心服务，让她在安心休养的同时增添了生活乐趣。

打造专业照护港湾，破解新手爸妈焦虑

为何要创办这样一家月子中心？南宁市第二妇幼保健院滨湖院区副院长谢宝贤给出了答案：“新手爸妈产后既要面对宝妈身体恢复的压力，又要应对宝宝照料的难题，不少宝妈还会出现情绪焦虑。我们希望打造一个专业温暖的避风港，让宝妈安心休养、科学康复，让宝宝得到精细化照料。”

安全是家长最关心的问题，中心在这方面下足了功夫。谢宝贤介绍，所有房间每日都会彻底消毒，宝宝母婴用品实行“一人一换一消毒”，食品从采购到烹饪全程溯源，严格遵循卫生消毒标准。在应急处置上，中心制定了完善的应急预案，针对宝宝突发呛奶、妈妈产后出血等情况，医院的医护团队能第一时间到产康中心开展专业处理，同时与附近三甲医院建立绿色通道，确保快速转诊。

专属产康方案+多元服务，助力宝妈全面恢复

作为全市首家“公办公营”的医院办的月子中心，这里依托医院核心医疗资源，组建了由妇产科、新生儿科、中医科、营养科、康复科等多学科组成的专业团队，为宝妈提供个性化产后康复服务。

记者了解到，中心的产康服务涵盖三大核心板块：

产后生理修复：针对剖宫产伤口、顺产会阴损伤等不同情况，开展伤口护理、疤痕修复等基础护理；通过专业评估，为宝妈定制子宫复旧、腹直肌修复、骨盆修复等专项治疗，帮助恢复盆底肌功能、改善腹直肌分离等产后常见问题。

形体与体能恢复：开设普拉提、瑜伽等特色课程，由专业教练指导练习，帮助宝妈逐步恢复肌肉力量、改善体态，重拾孕前活力。陆女士向记者分享了自己的体验：“普拉提课程强度适中，产后练习完全无压力，坚持下来感觉身体柔韧性和力量都明显提升。”

营养与心理关怀：营养科团队根据宝妈产后不同阶段的身体需求，定制专属营养餐，兼顾康复需求与口感；针对新手妈妈常见的喂养焦虑、情绪波动，安排专业心理咨询师和儿保医师全程跟进，通过科学喂养指导、情绪疏导等方式，帮助宝妈缓解焦虑。

值得一提的是，中心的产康服务全程杜绝过度推销与强制消费，照护人员会结合每位宝妈的实际恢复情况精准给出康复建议，让宝妈按需选择、放心消费。这种专业务实又充满温度的服务模式，深深赢得了产后家庭的信赖与认可——开业至今，客户满意度始终较高，不仅收获了十余幅饱含感激之情的锦旗，更有宝妈及家属原创了《月子里的感恩》之歌献给中心的全体工作人员表达谢意。

 科普小贴士：产后康复黄金期，科学干预是关键 

产后康复并非“可有可无”，而是关系到女性长远健康的重要环节。医学研究表明，产后6个月内是身体恢复的黄金时期，此时通过科学的干预和调理，能有效改善盆底肌功能障碍、腹直肌分离、产后肥胖等问题，降低远期妇科疾病的发生风险。

专家提醒，产后康复需遵循“个性化、循序渐进”的原则，避免盲目跟风。建议宝妈选择具备专业医疗资质的机构，由专业团队评估后制定康复方案，才能确保康复效果与安全性。从宝宝的精细化照料到宝妈的全方位康复，南宁市第二妇幼保健院产后母婴健康管理中心用专业与温暖，为产后家庭筑牢了健康防线。对于新手爸妈而言，这里不仅是月子休养的港湾，更是学习科学育儿、实现产后重生的理想选择。

来源丨南宁市融媒体中心

记者 | 罗颢/文 宋延康/图

通讯员 | 马桢柠

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